Nutricionista Lara Natacci lança Desafio da Imunidade 56454m
A nutricionista Lara Natacci lançou o Desafio da Imunidade, uma iniciativa para você avaliar como estão os seus hábitos alimentares e de saúde. Cada etapa...
Como comer mais frutas, verduras e legumes? 4s2438
Comer frutas, verduras e legumes é essencial para ter uma vida mais saudável e equilibrada, atender as necessidades e manter a imunidade alta. Em...
Vídeo: Como ter hábitos alimentares saudáveis na quarentena 5t2c36
Durante a quarentena, memes como "Na calada da noite da quarentena, faço meu vigésimo lanche" ou "Eu me segurando pra não comer toda a...
Alimentação no verão 6r4a58
Estamos no verão, uma das estações mais esperadas, para curtir o sol, mar e piscina. Mas o calor excessivo e a baixa umidade podem...
Sua alimentação nas festas de fim de ano 2g1uq
As festas de fim de ano estão chegando, mas nada de desespero! Vamos continuar cuidando da nossa alimentação! Separei algumas dicas importantes para que...
Sua alimentação no Carnaval j2p5p
No Carnaval alguns cuidados extras devem ser tomados: a alimentação deve ser leve para evitar transtornos intestinais, deve-se ingerir muitos líquidos (de preferência água...
Alimentação e Hipertensão 382x23
Quer saber como prevenir e evitar o aumento da pressão arterial? Por muitos anos, especialistas indicavam a redução de sódio para ajudar a diminuir a...
Que tal aproveitar a Páscoa para incrementar sua ingestão de fontes de ômega 3? 2z2c61
Você sabe o que são os ômegas 3? São tipo de ácidos graxos, ou seja, gorduras, que até podemos produzir no nosso corpo, mas...
Hora do chocolate 71l35
Apesar da fama de alimento proibido, o chocolate, se bem escolhido, pode trazer benefícios à saúde! Isso mesmo! Alguns tipos de chocolates são ricos...
Meta de controle de peso para 2018 6a1bv
Quais são suas metas pra 2018? Deixar de comer açúcar, refrigerante, doces, gorduras? Fazer exercícios mais frequentemente?
Se você quer emagrecer, saiba que não adianta...